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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	142	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	150	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	129	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	127	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	130	00:29:15	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	130	00:35:20	6,00 km
7	1,00 km	7:53	7:53	112	00:43:12	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	130	00:49:01	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	124	00:55:11	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	128	01:00:50	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	126	01:06:38	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	126	01:12:19	12,00 km
13	0,17 km	2:25	14:02	126	01:14:44	12,17 km

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