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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	118	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	129	00:13:43	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	121	00:20:14	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	119	00:27:02	4,00 km
5	1,00 km	8:15	8:15	111	00:35:17	5,00 km
6	1,00 km	8:04	8:04	117	00:43:21	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	124	00:49:32	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	117	00:56:01	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	121	01:02:08	9,00 km
10	0,02 km	0:05	4:49	130	01:02:13	9,02 km

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