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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	146	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	159	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	151	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	151	00:24:49	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	152	00:31:00	5,00 km
6	0,09 km	0:33	6:06	157	00:31:33	5,09 km

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