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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	51	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	7:11	7:11	51	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	51	00:19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	51	00:26:17	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	51	00:32:41	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	51	00:39:32	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	51	00:45:45	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	51	00:51:20	8,00 km
9	0,17 km	0:50	5:01	51	00:52:10	8,17 km

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