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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	131	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	147	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	153	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	153	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	159	00:28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	158	00:34:29	6,00 km
7	0,27 km	1:29	5:34	159	00:35:58	6,27 km

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