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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	167	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	173	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	174	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	174	00:22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	176	00:28:06	5,00 km
6	0,03 km	0:09	4:48	177	00:28:14	5,03 km

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