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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	143	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	161	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	159	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	161	00:24:25	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	167	00:30:10	5,00 km
6	0,01 km	0:01	3:52	168	00:30:11	5,01 km

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