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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:20	7:20	138	00:07:20	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	152	00:13:27	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	154	00:19:42	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	161	00:25:41	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	163	00:31:46	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	168	00:37:54	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	159	00:44:03	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	165	00:50:02	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	160	00:56:00	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	158	01:02:20	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	159	01:08:14	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	162	01:14:17	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	159	01:20:25	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	161	01:26:23	14,00 km
15	0,19 km	1:00	5:22	161	01:27:22	14,19 km

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