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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	124	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	127	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	132	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	130	00:22:41	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	131	00:28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	135	00:34:13	6,00 km
7	1,00 km	7:40	7:40	131	00:41:53	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	129	00:47:18	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	131	00:53:33	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	132	00:59:20	10,00 km
11	1,00 km	7:41	7:41	127	01:07:02	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	126	01:12:34	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	135	01:18:07	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	133	01:23:44	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	135	01:29:05	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	130	01:34:36	16,00 km
17	1,00 km	8:17	8:17	122	01:42:53	17,00 km
18	1,00 km	6:09	6:09	137	01:49:01	18,00 km
19	1,00 km	8:15	8:15	126	01:57:16	19,00 km
20	1,00 km	5:33	5:33	139	02:02:49	20,00 km
21	1,00 km	6:20	6:20	132	02:09:09	21,00 km
22	1,00 km	5:42	5:42	125	02:14:51	22,00 km
23	1,00 km	5:40	5:40	130	02:20:31	23,00 km
24	0,13 km	0:52	6:32	132	02:21:24	23,13 km

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