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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	113	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	119	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	127	00:18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	127	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	126	00:29:49	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	129	00:35:32	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	130	00:41:11	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	133	00:46:38	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	131	00:52:11	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	128	00:58:24	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	129	01:03:59	11,00 km
12	0,01 km	0:03	6:25	137	01:04:03	11,01 km

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