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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	109	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	121	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	120	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	120	00:22:15	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	124	00:28:25	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	117	00:35:00	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	120	00:41:09	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	120	00:47:22	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	118	00:53:27	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	117	00:59:17	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	121	01:05:05	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	119	01:11:02	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	117	01:16:56	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:00	116	01:22:56	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	114	01:28:40	15,00 km
16	0,01 km	0:03	4:59	108	01:28:43	15,01 km

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