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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	117	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	128	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	129	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	131	00:24:18	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	136	00:30:24	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	139	00:36:28	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	139	00:42:33	7,00 km
8	0,91 km	5:27	5:57	141	00:48:00	7,91 km
9	0,71 km	4:51	6:51	134	00:52:51	8,62 km

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