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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:32	12:32	119	00:12:32	1,00 km
2	1,00 km	11:52	11:52	120	00:24:24	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	163	00:31:32	3,00 km
4	1,00 km	11:22	11:22	137	00:42:54	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	166	00:49:47	5,00 km
6	1,00 km	11:28	11:28	138	01:01:14	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	169	01:08:05	7,00 km
8	1,00 km	8:50	8:50	156	01:16:55	8,00 km
9	0,69 km	4:45	6:55	176	01:21:39	8,69 km

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