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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	117	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	119	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	121	00:18:58	3,00 km
4	0,17 km	1:35	9:04	120	00:20:33	3,17 km

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