5,3 km rolig på Bjørnemyr
Löpning - Distans
Ny runde med kontinuerlig løping i 5 km på Bjørnemyr. Bittelitt murring i kneet og hamstringen i starten, men det ble ikke til noe.
Har lyst til å løpe lengre, men tror ikke det er smart ennå. Holder meg til 5-6 km til smertene er helt på null-nivå!
Styrketrening for hamstrings på terrassen etterpå.