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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	125	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	139	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	7:06	7:06	142	00:19:52	3,00 km
4	1,00 km	7:34	7:34	146	00:27:26	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	146	00:34:24	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	141	00:41:14	6,00 km
7	0,19 km	1:10	6:04	146	00:42:24	6,19 km

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