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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	145	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	154	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	152	00:14:59	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	139	00:20:02	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	147	00:26:04	5,00 km
6	0,20 km	1:20	6:44	148	00:27:24	5,20 km

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