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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	130	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	132	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	140	00:19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	140	00:25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	144	00:31:23	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	146	00:37:31	6,00 km
7	0,01 km	0:07	8:19	152	00:37:38	6,01 km

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