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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	145	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	157	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	166	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	169	00:24:00	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	169	00:30:07	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	169	00:36:17	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	173	00:42:24	7,00 km
8	0,00 km	0:02	13:27	173	00:42:26	7,00 km

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