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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	119	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	122	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	134	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	132	00:25:15	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	130	00:31:24	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	138	00:37:46	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	132	00:43:51	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	132	00:49:53	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	131	00:55:57	9,00 km
10	0,18 km	1:06	6:07	135	00:57:03	9,18 km

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