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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	134	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	138	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	139	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	136	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	137	00:29:30	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	139	00:35:32	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	130	00:41:27	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	133	00:47:38	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	132	00:53:50	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	135	01:00:06	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	137	01:06:24	11,00 km
12	0,52 km	3:19	6:19	134	01:09:43	11,52 km

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