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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	101	00:07:16	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	109	00:14:18	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	127	00:20:09	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	132	00:26:59	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	130	00:33:13	5,00 km
6	0,45 km	3:40	8:10	130	00:36:53	5,45 km

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