Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:25
10:25
0
00:10:25
1,00 km
2
1,00 km
9:20
9:20
0
00:19:45
2,00 km
3
1,00 km
9:35
9:35
0
00:29:20
3,00 km
4
1,00 km
9:50
9:50
0
00:39:09
4,00 km
5
1,00 km
9:30
9:30
0
00:48:39
5,00 km
6
0,31 km
3:11
10:13
0
00:51:51
5,31 km
13 oktober 2025 - 10:07
Idag var knäna snällare än igår och lät mig jogga lite.
Löpning - Distans
Började med 2 min gång och 2k på IP.
Ortoserna på.
Relativt bra.
5,31
km
Distans
51:50
Tid
9:46
min/km
Snitt
136
Kadens
V Fothälsan/Podia...
Total distans: 4059 km
Nya knäortoserna ...
Total distans: 1301 km
Via Olympus 2 grå...
Total distans: 264 km
annons
