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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	174	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	146	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	148	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	150	00:22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	144	00:28:23	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	150	00:34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	148	00:40:10	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	149	00:46:01	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	148	00:51:53	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	148	00:57:28	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	152	01:03:13	11,00 km
12	0,06 km	0:22	5:56	166	01:03:35	11,06 km

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