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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	134	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	155	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	158	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	152	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	161	00:30:09	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	157	00:36:26	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	164	00:42:32	7,00 km
8	0,87 km	5:24	6:10	167	00:47:55	7,87 km

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