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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	119	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	7:10	7:10	112	00:14:02	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	120	00:20:57	3,00 km
4	1,00 km	7:09	7:09	127	00:28:06	4,00 km
5	1,00 km	7:16	7:16	131	00:35:22	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	132	00:42:23	6,00 km
7	1,00 km	7:10	7:10	134	00:49:32	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43	132	00:56:16	8,00 km
9	0,55 km	3:46	6:48	135	01:00:02	8,55 km

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