Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,88 km
8:23
9:31
109
00:08:23
0,88 km
2
0,50 km
2:53
5:43
123
00:11:16
1,39 km
3
0,02 km
1:00
50:14
126
00:12:16
1,41 km
4
0,51 km
2:56
5:47
126
00:15:12
1,91 km
5
0,01 km
1:00
01:15:52
134
00:16:12
1,92 km
6
0,51 km
2:54
5:41
130
00:19:05
2,43 km
7
0,02 km
1:00
40:50
132
00:20:05
2,46 km
8
0,51 km
2:53
5:40
132
00:22:58
2,97 km
9
0,03 km
1:00
38:49
136
00:23:58
2,99 km
10
0,51 km
2:52
5:39
137
00:26:50
3,50 km
11
0,03 km
1:00
39:44
135
00:27:50
3,52 km
12
0,51 km
2:45
5:26
138
00:30:35
4,03 km
13
0,03 km
1:00
33:46
120
00:31:35
4,06 km
14
0,70 km
4:45
6:50
115
00:36:20
4,76 km
13 oktober 2025 - 15:49
Löpning
Löpning - Intervall
6x500 plus upponer.
4,76
km
Distans
36:20
Tid
7:38
min/km
Snitt
124
Snittpuls
149
Maxpuls
Hoka One One Bond...
Total distans: 651 km
annons