Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
9:59
0:00
112
00:09:59
0,00 km
2
0,00 km
3:01
0:00
134
00:13:00
0,00 km
3
0,02 km
1:59
01:53:23
113
00:14:59
0,02 km
4
0,02 km
3:02
02:24:27
128
00:18:01
0,04 km
5
0,02 km
1:58
01:46:41
116
00:19:59
0,06 km
6
0,02 km
3:01
03:16:17
134
00:23:00
0,07 km
7
0,02 km
1:59
01:51:06
121
00:24:59
0,09 km
8
0,02 km
3:01
03:09:13
139
00:28:00
0,11 km
9
0,02 km
1:59
02:11:47
126
00:29:59
0,12 km
10
0,02 km
3:02
02:09:36
140
00:33:01
0,14 km
11
0,02 km
1:58
01:44:50
131
00:34:59
0,16 km
12
0,02 km
3:02
02:39:34
144
00:38:01
0,18 km
13
0,01 km
1:59
02:14:00
134
00:40:00
0,20 km
14
0,02 km
3:01
02:21:36
146
00:43:00
0,22 km
15
0,02 km
1:59
01:50:47
140
00:44:59
0,24 km
16
0,03 km
3:01
01:36:46
150
00:48:00
0,27 km
17
0,02 km
3:22
02:21:03
137
00:51:22
0,29 km
13 oktober 2025 - 18:36
Skierg 2025-10-13
Längdåkning - Skierg Stakmaskin
Uppvärmning 10 min
6 * 3 min zon 3 vila 2 min
2 * 3 min zon 4
8,29
km
Distans
51:22
Tid
6:12
min/km
Snitt
130
Snittpuls
168
Maxpuls
annons