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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	133	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	152	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	152	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	153	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	154	00:28:49	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	152	00:34:59	6,00 km
7	0,29 km	1:51	6:29	147	00:36:50	6,29 km

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