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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	115	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	126	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	135	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	140	00:22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	141	00:27:54	5,00 km
6	0,03 km	0:09	5:02	148	00:28:03	5,03 km

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