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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	0	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	0	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	0	00:16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	0	00:21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	0	00:27:28	5,00 km
6	0,02 km	0:13	10:12	0	00:27:41	5,02 km

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