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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	136	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	155	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	155	00:18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	163	00:25:08	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	160	00:31:22	5,00 km
6	0,79 km	4:45	6:03	163	00:36:07	5,79 km

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