GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	106	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	118	00:10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	121	00:15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	126	00:20:57	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	128	00:25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	130	00:30:45	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	135	00:35:30	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	137	00:40:05	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	134	00:44:34	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	136	00:49:39	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	131	00:54:31	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	122	01:00:16	12,00 km
13	1,00 km	4:26	4:26	131	01:04:43	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	131	01:09:35	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	136	01:14:57	15,00 km
16	1,00 km	4:43	4:43	136	01:19:40	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	133	01:24:48	17,00 km
18	1,00 km	4:57	4:57	133	01:29:45	18,00 km
19	1,00 km	4:51	4:51	130	01:34:35	19,00 km
20	1,00 km	4:34	4:34	131	01:39:09	20,00 km
21	1,00 km	5:05	5:05	133	01:44:14	21,00 km
22	1,00 km	4:40	4:40	130	01:48:54	22,00 km
23	1,00 km	5:38	5:38	119	01:54:32	23,00 km
24	1,00 km	4:53	4:53	126	01:59:25	24,00 km
25	1,00 km	5:03	5:03	122	02:04:28	25,00 km
26	1,00 km	5:25	5:25	128	02:09:52	26,00 km
27	1,00 km	4:41	4:41	129	02:14:33	27,00 km
28	1,00 km	4:56	4:56	128	02:19:30	28,00 km
29	1,00 km	4:54	4:54	131	02:24:24	29,00 km
30	1,00 km	5:00	5:00	127	02:29:24	30,00 km
31	1,00 km	4:40	4:40	126	02:34:04	31,00 km
32	1,00 km	5:03	5:03	130	02:39:06	32,00 km
33	1,00 km	4:19	4:19	132	02:43:25	33,00 km
34	0,25 km	1:25	5:35	135	02:44:50	33,25 km

annons