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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	116	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	127	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	131	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	140	00:24:51	4,00 km
5	0,39 km	2:32	6:26	140	00:27:23	4,39 km

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