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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	129	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	149	00:10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	151	00:15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	153	00:21:09	4,00 km
5	0,02 km	0:06	4:49	147	00:21:16	4,02 km

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