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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	109	00:07:03	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	130	00:13:43	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	143	00:20:31	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	152	00:27:09	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	155	00:33:41	5,00 km
6	0,01 km	0:03	7:56	151	00:33:44	5,01 km

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