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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	117	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	120	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	116	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	119	00:22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	129	00:27:32	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:10	137	00:27:34	5,01 km

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