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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:10	11:10	119	00:11:10	1,00 km
2	0,23 km	4:37	19:43	123	00:15:46	1,23 km
3	0,27 km	1:31	5:32	132	00:17:18	1,51 km
4	0,02 km	0:59	42:41	130	00:18:17	1,53 km
5	0,26 km	1:32	5:58	140	00:19:49	1,79 km
6	0,02 km	0:59	01:01:51	148	00:20:47	1,80 km
7	0,25 km	1:31	6:09	147	00:22:18	2,05 km
8	0,02 km	0:59	01:02:36	145	00:23:18	2,07 km
9	0,25 km	1:30	6:04	147	00:24:47	2,31 km
10	0,02 km	1:07	57:45	154	00:25:54	2,33 km
11	0,23 km	1:24	6:05	146	00:27:18	2,56 km
12	0,03 km	1:00	37:51	148	00:28:18	2,59 km
13	0,24 km	1:30	6:24	154	00:29:48	2,82 km
14	1,00 km	9:30	9:30	148	00:39:19	3,82 km
15	0,32 km	4:08	13:02	150	00:43:27	4,14 km
16	0,02 km	1:12	01:09:26	123	00:44:38	4,16 km
17	0,03 km	5:55	03:28:53	133	00:50:33	4,19 km
18	0,00 km	1:02	16:31:55	117	00:51:35	4,19 km
19	0,00 km	0:38	03:55:18	118	00:52:13	4,19 km
20	0,00 km	1:01	03:36:52	127	00:53:14	4,19 km
21	0,03 km	7:01	04:24:18	107	01:00:15	4,22 km

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