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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	123	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	137	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	137	00:18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	142	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	141	00:29:57	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	142	00:35:46	6,00 km
7	0,81 km	4:14	5:16	145	00:40:00	6,81 km

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