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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	117	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	131	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	137	00:15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	129	00:21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	127	00:26:19	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	142	00:30:43	6,00 km
7	0,03 km	0:10	5:09	148	00:30:52	6,03 km

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