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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	113	00:06:40	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	114	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	115	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	121	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	121	00:30:43	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	122	00:36:54	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	118	00:43:59	7,00 km
8	0,76 km	5:01	6:38	116	00:48:59	7,76 km

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