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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	118	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	131	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	140	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	145	00:23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	160	00:29:35	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	179	00:35:04	6,00 km
7	0,73 km	4:14	5:46	183	00:39:18	6,73 km

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