LT 3x4 km, vila 2,5'
Löpning - Distans
Genrep inför Valencia halvmarathon med Christoffer, Viktor, Fredrik, John och Erik. Start på Guldkusten och varvet runt stan - Stand - Råtorp. Laddad innan och vill pricka farten (helst utan blodsmak).
Gick över förväntan och bra känsla och något bättre fart.
15.16 (3:49)
15.20 (3:50)
15.16 (3:49)
Jämn fart, jobbigt men ungefär som jag trodde.
