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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	108	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	120	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	122	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	123	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	123	00:29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	129	00:35:05	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	131	00:41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	129	00:46:54	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	125	00:52:35	9,00 km
10	0,20 km	1:05	5:29	122	00:53:40	9,20 km

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