annons

Etapper

15 oktober 2025 - 11:41

Rullskidor - Intervall

OK för att va första intervall på rullskidor, tappade farten på sista tre.

21,26 km
Distans

1:15:09
Tid

3:32 min/km
Snitt

127
Snittpuls

160
Maxpuls

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	5,01 km	19:45	3:57 min/km
Repetition 1	10910 m	35:00	3:12 min/km
Intervaller 12x2 min/1 min lugnt
Nerjogg	5,34 km	20:24	3:49 min/km

3:or Swenor hjul,...
Total distans: 10452 km

Polar Vantage M
Total distans: 24060 km

Skigo racing 1,0 ...
Total distans: 6548 km

Salomon RC Carbon...
Total distans: 2962 km

Met Miles mips
Total distans: 5195 km

annons