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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	127	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	128	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	139	00:19:34	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	138	00:25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	136	00:32:15	5,00 km
6	0,47 km	2:56	6:15	137	00:35:11	5,47 km

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