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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	126	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	137	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	146	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	151	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	152	00:29:48	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	159	00:35:51	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	151	00:41:49	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	154	00:47:46	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	157	00:53:48	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	141	00:59:14	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	142	01:05:04	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	145	01:11:17	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	157	01:17:10	13,00 km
14	1,00 km	6:05	6:05	156	01:23:15	14,00 km
15	0,40 km	2:20	5:53	159	01:25:35	14,40 km

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