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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	131	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	145	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	7:52	7:52	126	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	128	00:25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:55	128	00:32:39	5,00 km

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