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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	122	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	137	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	141	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	139	00:22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	144	00:28:03	5,00 km
6	0,14 km	0:49	5:43	143	00:28:51	5,14 km

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