6,5 km lett progressiv løpetur
Löpning - Distans
Starta rolig fra Bergerbanen og gjennom lysløypa. Veldig mørkt flere steder. Så knapt veien, så senka tempoet her og der.
Løp ut av skogen og over på asfalt etter ca tre kilometer. La en liten runde om Bekkblomveien før jeg svingte tilbake til Berger.
Økende tempo etter hvert. 182 i puls i den siste kneika før parkeringsplassen var kanskje unødig, men jeg merka ikke noe til akkurat dét.
Ingen smerter i dag, med unntak av meget lett murring nederst på hamstring opp den siste bakken.
Kjølig nå. Kanskje siste tur i kortbukse for i år?
